Was heißt »überanstrengen« auf Englisch?

Das Verb »überanstrengen« lässt sich wie folgt von Deutsch auf Englisch übersetzen:

overexert
overstrain

Deutsch/Englische Beispielübersetzungen

Wie ein Idiot habe ich meine Muskeln überanstrengt und meinen Trizeps verletzt.: Like an idiot I overtrained my muscles and hurt my triceps.
Ich möchte, dass ihr euch nicht überanstrengt.: I don't want you to overexert yourself.
Tom sieht überanstrengt aus.: Tom looks very tense.

Synonyme

strapazieren:: get on somebody's nerves; strain; stress; tax; wear; wear out
überbeanspruchen:: overstress; overuse
überfordern:: overburden; overcharge; overtax
überlasten:: overload

Antonyme

behandeln:: treat
behutsam:: cautious
pflegen:: tend
schonen:: handle; spare

Englische Beispielsätze

Don't overexert yourself.

Übergeordnete Begriffe

behandeln:: treat
belasten:: burden
benützen:: use

Überanstrengen übersetzt in weiteren Sprachen: