entspannen
Verb (Tunwort)
Aussprache
Silbentrennung
Definition bzw. Bedeutung
Konjugation
- Präsens: entspanne, du entspannst, er/sie/es entspannt
- Präteritum: ich entspannte
- Konjunktiv II: ich entspannte
- Imperativ: entspann/entspanne! (Einzahl), entspannt! (Mehrzahl)
- Partizip II: entspannt
- Hilfsverb: haben
Anderes Wort für entspannen (Synonyme)
- (die) Gemüter besänftigen
- (jemanden) (wieder) vom Baum holen (ugs., Neologismus, fig.)
- ausgleichend einwirken (auf)
- begütigen:
- jemandem, der (zornig) aufgeregt ist, auf ruhige Weise gut zureden, damit derjenige sich beruhigt
- beruhigen:
- beschwichtigen, die Sorge nehmen
- sich emotional wieder normalisieren (nach großer Aufregung oder Wut)
- beruhigend einwirken (auf)
- besänftigen:
- durch Zureden bewirken, dass jemandes innere Erregung langsam nachlässt und abklingt
- (jemanden) beschwichtigen:
- jemandem, der sich aufregt oder ängstigt, die Vorbehalte oder Sorgen nehmen/versuchen zu nehmen, damit alles wieder normal und handhabbar wird/aussieht
- deeskalieren:
- Konflikte und sich aufschaukelnde Prozesse verhindern oder gewaltlos beenden
- (die) Wogen glätten
- (die Situation) entschärfen:
- die Vorrichtung zum Zünden bei Sprengkörpern entfernen
- einer Angelegenheit, einer Sache die Schärfe nehmen
- gut zureden
- Öl auf die Wogen gießen (ugs.)
- Ruhe hineinbringen
- Ruhe reinbringen (ugs., norddeutsch)
- (seinen) Ton mäßigen
- (sich) (wieder) in den Griff bekommen (ugs., fig.)
- (wieder) zu sich kommen
- (sich) abregen (ugs.)
- Dampf ablassen (ugs., fig.)
- (sich) (wieder) einkriegen (ugs.):
- die Fassung wiedererlangen, sich beruhigen, sich abregen
- einholen, durch Nachlaufen erreichen
- Ruhe geben (ugs.)
- (wieder) runterkommen (ugs., fig.)
- tief durchatmen (fig.)
- eine Pause einlegen
- eine Ruhepause einlegen
- erholen:
- sich entspannen
- von einem schlechten Zustand zu einem besseren übergehen; wieder gesund werden
- Pause machen
- Rast machen
- rasten:
- an eine vorgesehene Position springen und dort durch einen Sperrmechanismus gehalten werden
- sich ausruhen, (bei körperlicher Anstrengung) eine Pause einlegen
- relaxen (Anglizismus):
- sich von einer körperlichen und/oder emotionalen, geistigen Anstrengung oder Anspannung befreien und neue Kraft schöpfen
- verschnaufen:
- eine Pause einlegen, um sich zu erholen
- (die) Beine hochlegen (auch figurativ)
- (die) Füße hochlegen (fig.)
- (es sich) bequem machen
- (sich) auf die faule Haut legen (ugs.)
- (sich) einen (faulen) Lenz machen
- (sich) festhalten an (ugs., scherzhaft-ironisch)
- abchillen (ugs., jugendsprachlich)
- abflacken (ugs.)
- abhängen (ugs.):
- (von geschlachteten oder erlegten Tieren) lagern, bis sich die Totenstarre löst
- abhängen von: angewiesen sein auf; die Hilfe oder Unterstützung von etwas/jemandem brauchen
- ablockern (ugs.)
- abschalten (ugs.):
- intransitiv, umgangssprachlich, übertragen: die Konzentration verlieren, nicht bei der Sache sein, unaufmerksam sein
- intransitiv, umgangssprachlich, übertragen: für eine gewisse Zeit nicht an Stressiges, Berufliches, Sorgen, Negatives denken
- abschimmeln (derb)
- absicken (ugs., jugendsprachlich)
- chillen (ugs.):
- jugendsprachlich: sich entspannen, ohne einer bestimmten Betätigung nachzugehen
- Däumchen drehen (ugs., sprichwörtlich)
- faulenzen:
- nichts tun, es sich gutgehen lassen, faul sein
- flacken (ugs., süddt., österr.)
- flohnen (ugs., schweiz.)
- herumgammeln (ugs.):
- seine Zeit nicht mit einer (sinnvollen) Beschäftigung, sondern mit Müßiggang verbringen
- herumhängen (ugs.)
- herumlungern:
- ohne (sinnvolle) Beschäftigung sein
- (ein) Lotterleben (führen) (scherzhaft)
- lungern (ugs.):
- ein starkes Bedürfnis nach etwas haben, etwas herbeisehnen
- in der Gegend rumstehen, ungezwungen rumsitzen
- nichts tun
- nichts zu tun haben (ugs.)
- rumfaulenzen (ugs.)
- rumgammeln (ugs.):
- seine Zeit nicht mit einer (sinnvollen) Beschäftigung, sondern mit Müßiggang verbringen
- rumlungern (ugs.)
- rumsandeln (ugs., bayr., süddt.)
- untätig sein
- auspendeln lassen
- baumeln lassen
- hängen lassen (Körperteil)
- pendeln lassen
- die Seele baumeln lassen
Gegenteil von entspannen (Antonyme)
- eskalieren:
- eine problematische Situation in der Hierarchie weiter nach oben tragen, damit sie dort gelöst werden kann
- etwas stufenmäßig steigern, verschärfen
- spannen:
- ein Zugtier vor dem Gerät oder Fahrzeug, das es ziehen soll, angurten
- etwas anziehen und somit zum Auslösen bereit machen
- stressen:
- unter Druck setzen; jemanden psychisch belasten; Stress auslösen
- verschärfen:
- etwas strenger machen, etwas rigoroser machen; auch: etwas erhöhen, etwas steigern; auch: etwas verschlechtern
- in eine kritischere, bedrohlichere Lage geraten
- zuspitzen:
- einem schmalen Gegenstand am Ende durch Bearbeiten einen Dorn (eine Spitze) verleihen
- gefährlicher/akuter werden/machen
Beispielsätze
Durch die Präsenz der Blauhelme entspannte sich die Lage.
Der Schütze entspannte den Bogen wieder und legte den Pfeil zurück in den Köcher.
Sie entspannt sich gerne beim Schwimmen.
Bei einer Massage kann man sich entspannen.
Die Situation am Arbeitsmarkt entspannt sich saisonbedingt leicht.
Ich fühl’ mich voll entspannt.
Ich möchte mich einfach nur ein bisschen entspannen.
Baden entspannt mich.
Es entspannt mich, ihr ins liebliche Angesicht zu sehen.
Wir werden uns auf der Reise nicht entspannen, weil wir viel laufen werden.
Manche entspannt das Lesen.
Es dauert eine Weile, um sich zu entspannen.
Sie entspannte sich.
Wir versuchten, uns zu entspannen.
Wir entspannen uns nur.
Tom war sehr entspannt.
Ich entspanne mich.
Eine Rückenmassage entspannt die Muskulatur.
Du musst dich entspannen.
Tom versteht es nicht, sich zu entspannen und das Leben zu genießen.
Praktische Beispiele aus der Medienlandschaft
Aber auch alle anderen Preise seien sehr human, damit alle entspannt feiern können.
Abends, vor dem Einschlafen, kann Selbstbefriedigung entspannen und Sie leichter einschlafen lassen.
Aber vielleicht ist das der Grund, warum sie herüben dreimal so entspannt sind wie die drüben.
Aber ich kann ihnen berichten, die Situation hat sich nicht stark entspannt.
Aber intern werden sie sich fragen müssen, ob der Kader ausreicht für eine entspannte, sorgenfreie Spielzeit.
Ab der zweiten Jahreshälfte sollte sich danach die Situation etwas entspannen - diese Prognose wurde am Donnerstagmorgen bestätigt.
Laut dem Einsatzleiter des Roten Kreuz entspannt sich die Situation in Heiligenkreuz etwas.
Aber immerhin wird er sich auch in Zukunft noch abends an der Alster entspannen können.
Also, noch mal in aller Ruhe lesen und dann zurücklehnen.und entspannen.
Auch die Lage in der Pongauer Gemeinde Kleinarl hat sich entspannt.
Aber am Funk klang er so, als würde er alles locker unter Kontrolle haben und ganz entspannt sein.
Nur langsam entspannte sich der Bayreuther und dann huschte sogar ein Lächeln über sein Gesicht.
Denn entspannt durchatmen dürfen Trainer Thomas Behlke und sein Team noch nicht.
Er lehnt sich entspannt zurück, und sein Blick gleitet hinaus aus dem Amtszimmer und hinein in den grauen März hinter den Fenstern.
Doch bevor sich die Gesichter entspannen konnten, sollte es noch dauern.
Auch für die Pressevertreter gibt es strenge Auflagen, um eine entspannte und druckfreie Hacker-Urlaubsatmosphäre zu genießen.
Er könnte sich jetzt also entspannt zurücklehnen und an schönen Tagen den Blick durch die Rotunde in den Himmel genießen.
Die Verbindung etwa von einer Buchhandlung mit einer Cafébar macht die Shoppingtour entspannt und angenehm.
Allerdings steigert der Konsum auch Risikofreudigkeit, enthemmt und macht entspannt.
Mouse On Mars sind mehr als die entspannte Alternative zu zwanghafter Jugendlichkeit und stumpfer Partylaune.
Es entzerrt den Verkaufsdruck und läßt mitunter entspannte Plauderatmosphäre aufkommen.
Die Pop-Gruppe "4 Guys", die momentan auf ihrer ersten Deutschlandtournee ist, entspannt sich heute in den Schwabenquellen.
Wer im Winter weder Ski noch Schneebrett anschnallt, für den liegt 'Wellness' im Trend: sich entspannen und wohl fühlen.
Übersetzungen
- Französisch: détendre
- Neugriechisch: χαλαρώνω (chalaróno)
- Portugiesisch: relaxar
- Rumänisch:
- slăbi
- destinde
- Spanisch: distender
Was reimt sich auf entspannen?
Wortaufbau
Das dreisilbige Verb entspannen besteht aus zehn Buchstaben und setzt sich wie folgt zusammen: 4 × N, 2 × E, 1 × A, 1 × P, 1 × S & 1 × T
- Vokale: 2 × E, 1 × A
- Konsonanten: 4 × N, 1 × P, 1 × S, 1 × T
Eine Worttrennung ist nach dem T und zweiten N möglich.
Das Alphagramm von entspannen lautet: AEENNNNPST
Buchstabiertafel
Entsprechend der deutschen Buchstabiertafel für Wirtschaft und Verwaltung (DIN 5009:2022-06) wird das Wort folgendermaßen buchstabiert:
- Essen
- Nürnberg
- Tübingen
- Salzwedel
- Potsdam
- Aachen
- Nürnberg
- Nürnberg
- Essen
- Nürnberg
In Deutschland ebenfalls geläufig ist die Buchstabierung nach dem postalischen Buchstabieralphabet von 1950:
- Emil
- Nordpol
- Theodor
- Samuel
- Paula
- Anton
- Nordpol
- Nordpol
- Emil
- Nordpol
International ist das englischssprachige ICAO-Alphabet (kein „ẞ“ und keine Umlaute) anerkannt:
- Echo
- November
- Tango
- Sierra
- Papa
- Alfa
- November
- November
- Echo
- November
Heute vorwiegend nur noch als Funkfeuer in der Luft- und Schifffahrt gebräuchlich ist der Morsecode (auch Morsealphabet oder Morsezeichen genannt):
- ▄
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- ▄
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Scrabble
Beim Scrabble gibt es 13 Punkte für das Wort.
Bitte jedoch stets das offizielle Scrabble-Regelwerk (z. B. zu Vor- und Nachsilben) beachten!
Worthäufigkeit
Das Tuwort entspannen kam im letzten Jahr häufig in deutschsprachigen Texten vor. Die Worthäufigkeit ist ungefähr gleichbleibend. Dies hat eine Auswertung mehrerer Millionen Beispielsätze ergeben.
Vorkommnisse im Sprachwörterbuch
- Achalasie:
- Medizin: neuronal bedingte Unfähigkeit der glatten Muskulatur von Hohlorganen, sich zu entspannen
- fläzen:
- sich unmanierlich entspannt hinlegen; in nachlässiger Haltung halb sitzen, halb liegen; sich halb setzen, halb legen
- gechillt:
- jugendsprachlich: entspannt, relaxed, gelassen
- hereinspazieren:
- ganz entspannt einen Raum, ein Gebäude betreten
- krampfig:
- nicht locker, nicht entspannt, gequält
- labern:
- ungezwungen miteinander reden, sich entspannt unterhalten
- lauschig:
- besonders durch Ruhe und Stille eine angenehme, entspannte Stimmung hervorrufend
- lümmeln:
- seinen Körper (unangemessen, ungehörig) ungezwungen und entspannt platzieren
- nachlassen:
- (eine Leine, ein Seil, Zügel) entspannen
- schwatzen:
- entspannt miteinander reden
Buchtitel
- 50 entspannte Wandertouren in den Bayerischen Alpen
- Aromatherapie für entspannte Wechseljahre
- ATMEN – heilt – entspannt – zentriert
- Außergewöhnlich entspannt
- Bleib entspannt!
- Das seh ich entspannt
- Der Elefant ist ganz entspannt
- Der entspannte Weg zum 1er-Durchschnitt
- Der entspannte Weg zum Reichtum
- Die Kunst, im Alltag zu entspannen
- Einfach entspannen
- FamilyFlow. Tierisch entspannt
- Fantasiereisen – Mit Fantasie entspannen
- Ganz entspannt vegan – Das Kochbuch
- Ganz entspannt zeichnen
- Gesund und entspannt mit Ayurveda
- Glückliche und entspannte Jungs
- Jedes Kind kann sich entspannen
- Kinder entspannen mit Yoga
- Klar und entspannt mit EFT. Weg mit den Blockaden!
- Konzentration und Aufmerksamkeit entspannt fördern
- LouMalou – entspannt backen
- Nacken & Schultern entspannen
- Starke Jungs brauchen entspannte Eltern – Gelassen durch den Familienalltag
- Starke Mädchen brauchen entspannte Eltern
- Unterwegs entspannen
- Vom Glück entspannt älter zu werden
- Wie Kinder stark werden und Eltern entspannt bleiben
- Wie wirklich jeder entspannt reich werden kann
- Yoga for EveryBody – schmerzfrei und entspannt in Schultern und Nacken