Verspannung
Substantiv (Nomen), feminin (weiblich)
Aussprache
Silbentrennung
Mehrzahl: Ver‧span‧nun‧gen
Definition bzw. Bedeutung
Befestigung durch Gurte, Seile oder ähnliche Dinge
Verkrampfung von Muskeln einer Körperpartie
Begriffsursprung
Ableitung des Substantivs vom Stamm des Verbs verspannen mit dem Derivatem (Ableitungsmorphem) -ung.
Deklination (Fälle)
| Singular | Plural | |
|---|---|---|
| Nominativ | die Verspannung | die Verspannungen |
| Genitiv | die Verspannung | der Verspannungen |
| Dativ | der Verspannung | den Verspannungen |
| Akkusativ | die Verspannung | die Verspannungen |
Anderes Wort für Verspannung (Synonyme)
- Verkrampfung:
- physischer oder psychischer Vorgang oder Zustand, dass etwas erstarrt/verkrampft oder erstarrt/verkrampft ist
Beispielsätze
Wenn du einfach mal innehältst und dich entspannst, wird die Verspannung in deinen Schultern geringer werden.
Praktische Beispiele aus der Medienlandschaft
Die Bewegungen lösen Verspannungen und stärken die Rumpfmuskulatur.
Aber ich bin jeden Tag in der Pflege und der Physiotherapeut massiert die Verspannungen raus.
Jeder dritte berichtet von vermehrten Verspannungen oder Schmerzen durch das Arbeiten daheim.
Rückenschmerzen entstehen auch durch langes Sitzen, Verspannungen oder Fehlhaltungen.
Daher soll ein längeres Arbeiten möglich sein, ohne dass Verspannungen in der Muskulatur auftreten.
Bei Verspannungen oder Blockaden können in vielen Fällen Chirotherapeuten oder Chiropraktiker helfen.
Und man damit Verspannungen und gesundheitliche Schäden vermeiden können soll.
Die Massagen helfen, Verspannungen und Blockaden zu lösen, den Körper zu reinigen und die "Doshas" zu harmonisieren.
Doch das hat Folgen: Der Bewegungsmangel schwächt Muskeln und Bänder, es kommt zu Verspannungen und Fehlhaltungen.
Die Lage auf dem wichtigen Arbeitsmarkt habe sich verbessert und die Verspannungen auf den Finanzmärkten hätten sich etwas gelöst.
Er liegt irgendwo zwischen Beckenboden und Großhirnrinde und ist für viele Verspannungen im urbanen Sitzjobmilieu verantwortlich.
Eine Matratze darf nicht zu klein sein, sonst bewegt sich der Körper nachts unnatürlich und man wacht mit Verspannungen auf.
Sollte es wider Erwarten doch zu Verspannungen kommen, hilft die Sitzheizung bestimmt.
Anders ist die Situation bei Verspannungen im Rücken: Hier kann die Bewegung des Pferderückens sogar beim Entspannen helfen.
Etwa, daß die Verspannungen der rot-grünen Vergangenheit wirklich Vergangenheit seien.
Seit einem Jahr ist die Tochter jeden Tag da - wegen Verspannungen im Nacken und zum Stressabbau.
Tatsächlich berichten Arbeitsmediziner, dass Verspannungen, Schlaflosigkeit, Konzentrationsstörungen zunehmen.
Mit viel Geschick machen sie sich auf die Suche nach kleinen und großen Verspannungen.
"Sie können noch so große Verspannungen haben", wirbt ein Plakat für eine Salbe.
Statt mit Nadeln werden Verspannungen und Schmerzen mit Fingern, Handflächen und Armen behandelt.
Die unbequeme Haltung führt darüber hinaus zu Verspannungen im Nacken.
Die Oberkante des Bildschirms sollte maximal auf Augenhöhe liegen, ansonsten drohen Verspannungen und Schmerzen in Nacken und Rücken.
In der Folge stellen sich Verspannungen ein, die oft heftige Schmerzen nach sich ziehen.
Wenn man da nicht aufpaßt, kann man sich mit so einem Fitneß-Programm ganz schöne Verspannungen einhandeln.
Was reimt sich auf Verspannung?
Wortaufbau
Das dreisilbige Substantiv Verspannung besteht aus elf Buchstaben und setzt sich wie folgt zusammen: 3 × N, 1 × A, 1 × E, 1 × G, 1 × P, 1 × R, 1 × S, 1 × U & 1 × V
- Vokale: 1 × A, 1 × E, 1 × U
- Konsonanten: 3 × N, 1 × G, 1 × P, 1 × R, 1 × S, 1 × V
Eine Worttrennung ist nach dem R und ersten N möglich. Im Plural Verspannungen zudem nach dem dritten N.
Das Alphagramm von Verspannung lautet: AEGNNNPRSUV
Buchstabiertafel
Entsprechend der deutschen Buchstabiertafel für Wirtschaft und Verwaltung (DIN 5009:2022-06) wird das Wort folgendermaßen buchstabiert:
- Völklingen
- Essen
- Rostock
- Salzwedel
- Potsdam
- Aachen
- Nürnberg
- Nürnberg
- Unna
- Nürnberg
- Goslar
In Deutschland ebenfalls geläufig ist die Buchstabierung nach dem postalischen Buchstabieralphabet von 1950:
- Viktor
- Emil
- Richard
- Samuel
- Paula
- Anton
- Nordpol
- Nordpol
- Ulrich
- Nordpol
- Gustav
International ist das englischssprachige ICAO-Alphabet (kein „ẞ“ und keine Umlaute) anerkannt:
- Victor
- Echo
- Romeo
- Sierra
- Papa
- Alfa
- November
- November
- Uniform
- November
- Golf
Heute vorwiegend nur noch als Funkfeuer in der Luft- und Schifffahrt gebräuchlich ist der Morsecode (auch Morsealphabet oder Morsezeichen genannt):
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Scrabble
Beim Scrabble gibt es 20 Punkte für das Wort Verspannung (Singular) bzw. 22 Punkte für Verspannungen (Plural).
Bitte jedoch stets das offizielle Scrabble-Regelwerk (z. B. zu Vor- und Nachsilben) beachten!
Worthäufigkeit
Das Nomen Verspannung kam im letzten Jahr selten in deutschsprachigen Texten vor. Die Worthäufigkeit ist ungefähr gleichbleibend. Dies hat eine Auswertung mehrerer Millionen Beispielsätze ergeben.
Vorkommnisse im Sprachwörterbuch
- entkrampfen:
- den Körper, einzelne Körperteile, von Verspannung (einem Krampf) befreien
Buchtitel
- Schwachstelle Nacken- Verspannungen wirksam lösen
- Verspannungen loswerden
- Verspannungen sanft lösen