überanstrengen

Verb (Tunwort)

Aussprache

Lautschrift (IPA): [yːbɐˈʔanˌʃtʁɛŋən]

Silbentrennung

über‧an‧stren‧gen

Definition bzw. Bedeutung

etwas oder jemanden zu sehr beanspruchen, überaus strapazieren
sich durch zu große Anstrengung gesundheitlich schaden

Begriffsursprung

Derivation (Ableitung) des Verbs anstrengen mit dem Präfix über-

Konjugation

Präsens: überanstrenge, du überanstrengst, er/sie/es überanstrengt
Präteritum: ich überanstrengte
Konjunktiv II: ich überanstrengte
Imperativ: überanstreng/überanstrenge! (Einzahl), überanstrengt! (Mehrzahl)
Partizip II: überanstrengt
Hilfsverb: haben

Anderes Wort für überanstrengen (Synonyme)

mit Arbeit überlasten
über Gebühr beanspruchen (geh.)
überbeanspruchen:: transitiv: in zu hohem Maße beanspruchen und dadurch meist schädigen
überstrapazieren:: etwas über Gebühr verwenden, beanspruchen
strapazieren:: fehlerhaft zeichnen; in Bezug auf Gegenstände und Ähnliches: etwas stark beanspruchen, gebrauchen
die Kerze an beiden Enden anzünden (fig.)
(sich) überfordern:: mehr von jemandem verlangen, als er leisten kann

Weitere mögliche Alternativen für überanstrengen

sich erschöpfen
sich kaputtmachen
sich übernehmen
sich umbringen
sich verausgaben
überlasten:: mit mehr Fracht/Last versehen/belasten, als vorgesehen oder tragbar/machbar ist; so sehr Leistung fordern, dass die Gesundheit gefährdet wird

Gegenteil von überanstrengen (Antonyme)

behandeln:: bearbeiten; darlegen
behutsam:: sorgsam und vorsichtig
pflegen:: auf dem Laufenden halten; es sich gut gehen lassen, ausruhen
pfleglich:: für jemandes Auftreten oder die Behandlung die jemandem/etwas widerfährt: sorgfältig, ordentlich, den Erfordernissen reichlich entsprechend
schonen:: etwas nicht verringern, nicht weniger werden lassen, sparsam mit etwas umgehen; Rücksicht auf die eigene Gesundheit nehmen und weniger aktiv als sonst sein
sorgsam:: mit großer Achtsamkeit und Sorgfalt

Beispielsätze

Schwangere sollen sich beim Schwimmen nicht überanstrengen.
Bei Gartenarbeiten hat er seine Rückenmuskulatur überanstrengt.
Tom sieht überanstrengt aus.
Ich möchte, dass ihr euch nicht überanstrengt.
Ich möchte, dass Sie sich nicht überanstrengen.
Ich möchte, dass du dich nicht überanstrengst.
Du musst aufpassen, dass du dich nicht überanstrengst.
Sie müssen aufpassen, dass Sie sich nicht überanstrengen.
Wie ein Idiot habe ich meine Muskeln überanstrengt und meinen Trizeps verletzt.

Praktische Beispiele aus der Medienlandschaft

Er habe sich nur ein wenig bei der Zusammenstellung der Wahllisten überanstrengt.
Sein Bruder Lucas war ein Extremist, obwohl er seine Stimme nur selten überanstrengte.
Daher gilt als oberste Richtlinie: schonen und nicht überanstrengen.
Das müssen wir zunächst einmal verstehen, damit wir uns nicht pausenlos selbst überschätzen und überanstrengen.
Im näheren Umfeld soll man sich sogar Sorgen machen, ob sie sich dabei nicht überanstrengt hat.
Die USA, bisher immer noch der letzte Leihgeber für Sicherheit, sind überanstrengt und traumatisiert.
Als Sohn eines Opernsängers und einer Pianistin weiß er sehr gut, daß er seine Stimme nicht überanstrengen darf.
Am Ende hatten wir das Gelbe Trikot ohne uns überanstrengt zu haben.
Horst Seehofer: Mir geht es gut, wenn ich mich auch nicht überanstrengen darf.
Sie empfiehlt Anfängern ein Herzfrequenzmessgerät (129 Mark), das Alarm schlägt, wenn sie sich überanstrengen.
Sie sollte langsam und stetig vorangehen, ohne den Patienten zu überanstrengen.
Boguslaw Bidzinski überanstrengt als Almaviva mehrfach seinen angenehm weichen Tenor.
In diesem Bereich, wo vor allem die körperlichen Potenziale des Sängers beklatscht werden, wirkte Fischer-Dieskaus Stimme überanstrengt.
Sollte heißen: Nur nicht überanstrengen, das Ding war gelaufen.
Präsentiert es die circenses als Eigenproduktion, wirkt es immer überanstrengt.
Sie sollten sich nicht überanstrengen.
Seine Frau Simone (46): "Jopie hat sich überanstrengt."

Häufige Wortkombinationen

die Augen, die Gelenke, das Herz, die Stimme überanstrengen

Wortbildungen

überanstrengend
überanstrengt
Überanstrengung

Übergeordnete Begriffe

Übersetzungen

Bokmål: overanstrenge
Englisch:
- overexert
- overstrain
Französisch:
- surmener
- éreinter
Italienisch:
- strapazzare
- affaticare troppo (L=E)
- sforzarsi
- affaticarsi
Neugriechisch:
- υπερτείνω (yperteino)
- παρακουράζομαι (parakourazomai)
Polnisch:
- forsować
- przemęczać
Portugiesisch:
- extenuar
- cansar
- esforçar-se demasiado
Russisch:
- переутомлять
- перенапрягать
- переутомляться
- чрезмерно напрягаться
- надрываться
Schwedisch: överanstränga
Spanisch:
- cansar excesivamente (L=E)
- agotarse
- hacer un esfuerzo excesivo

Wortaufbau

Das viersilbige Verb überanstrengen besteht aus 14 Buchstaben und setzt sich wie folgt zusammen: 3 × E, 3 × N, 2 × R, 1 × A, 1 × B, 1 × G, 1 × S, 1 × T & 1 × Ü

Vokale: 3 × E, 1 × A, 1 × Ü
Konsonanten: 3 × N, 2 × R, 1 × B, 1 × G, 1 × S, 1 × T
Umlaute: 1 × Ü

Eine Worttrennung ist nach dem ersten R, ersten N und zweiten N möglich.

Das Alphagramm von überanstrengen lautet: ABEEEGNNNRRSTÜ

Buchstabiertafel

Entsprechend der deutschen Buchstabiertafel für Wirtschaft und Verwaltung (DIN 5009:2022-06) wird das Wort folgendermaßen buchstabiert:

Umlaut-Unna
Berlin
Essen
Rostock
Aachen
Nürnberg
Salzwedel
Tübingen
Rostock
Essen
Nürnberg
Goslar
Essen
Nürnberg

In Deutschland ebenfalls geläufig ist die Buchstabierung nach dem postalischen Buchstabieralphabet von 1950:

Übermut
Berta
Emil
Richard
Anton
Nordpol
Samuel
Theodor
Richard
Emil
Nordpol
Gustav
Emil
Nordpol

International ist das englischssprachige ICAO-Alphabet (kein „ẞ“ und keine Umlaute) anerkannt:

Uniform
Echo
Bravo
Echo
Romeo
Alfa
November
Sierra
Tango
Romeo
Echo
November
Golf
Echo
November

Heute vorwiegend nur noch als Funkfeuer in der Luft- und Schifffahrt gebräuchlich ist der Morsecode (auch Morsealphabet oder Morsezeichen genannt):

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Scrabble

Beim Scrabble gibt es 22 Punkte für das Wort.